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高齢者筋力向上トレーニング事業

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  5. 高齢者筋力向上トレーニング事業

ページ番号:119-329-022

更新日:2021年6月4日

高齢者筋力向上トレーニング

介護予防を目的として、短期間(約3か月間)集中して専門職のアドバイスを受ける通所サービスです。
高齢による足腰の筋力低下を改善するために、高齢者向けに開発された機器を使って、筋力トレーニングや柔軟性・バランス能力を向上させるトレーニングを行います。

対象

(1) 要支援1・2の認定を受けた方
(2) 健康長寿チェックシートにより介護予防・生活支援サービス事業対象者となった方
(3) 要支援1・2の認定を受けた方または事業対象者の方で、地域包括支援センターまたはケアマネジャーによるケアプランを作成されている方

内容

教室の初めと終わりに体力測定を行います。
最初の1か月間は、からだ作り(軽い重りおもりを使用)となり、その後、各自に適した重りおもりを使用します。また、マシントレーニング以外にも、各自に適した運動を指導します。

期間

週2回、約3か月間(全23回)

利用料

1教室につき1,000円

令和3年度高齢者筋力向上トレーニング事業実施予定表

令和3年度高齢者筋力向上トレーニング事業実施予定表
会場名 住所 日程 曜日・時間
練馬の丘
キングス・ガーデン
練馬
2-27-7
(1) 5/7~ 7/27
※中止となりました

(2)  9/3~ 11/19
火・金曜日
午後2:00~3:30
祝日を除く
デイサービスほほえみ 小竹町
1-35-4
(1)  6/22~9/10
※変更となりました

(2)  10/1~12/21
火・金曜日
午前10:00~11:30
祝日を除く
はつらつセンター豊玉 豊玉中
3-3-12
(1)  6/22~9/10
※変更となりました

(2)  11/9~2/1
火・金曜日
午前10:40~12:10
祝日、年末年始を除く
平和台介護老人保健施設
アバンセ 
平和台
1-16-12
(1)   5/7~7/27
※中止となりました

(2)  10/1~12/21
火・金曜日
午後2:30~4:00
祝日を除く
特別養護老人ホーム
第3育秀苑
土支田
1-31-5
(1)   5/7~7/27
※中止となりました

(2) 9/7~11/26
火・金曜日
午後2:00~3:30
祝日を除く
はつらつセンター光が丘
(光が丘区民センター内)
光が丘
2-9-6
(1)  5/7~7/27
※中止となりました

(2) 9/3~11/19
火・金曜日
祝日を除く
富士見台
デイサービスセンター 
富士見台
1-22-4
(1) 7/2~9/21
※変更となりました

(2)  9/3~11/19
火・金曜日
午前10:00~11:30
祝日を除く
はつらつセンター関
(関区民センター内)
関町北
1-7-2
(1)  6/21~9/13
※変更となりました

(2)  11/8~2/3
月・木曜日
午後2:00~3:30
祝日、年末年始を除く
上石神井敬老館 上石神井
1-6-16
(1)  6/21~9/13
※変更となりました

(2)  11/8~2/4
月・金曜日
午前10:00~11:30
祝日、年末年始を除く
はつらつセンター大泉 大泉学園町
1-34-20
(1)  5/18~8/6
※中止となりました

(2) 9/7~11/26
(3) 12/24~3/15
火・金曜日
午前10:00~11:30

サービスの利用には相談が必要です。利用を希望される場合は、地域を担当する地域包括支援センターへご相談ください。

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お問い合わせ

高齢施策担当部 高齢社会対策課 介護予防係  組織詳細へ
電話:03-5984-2094(直通)  ファクス:03-5984-1214
この担当課にメールを送る

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