ひと汗かいてひとっ風呂「フロ・マエ・フィットネス」
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ページ番号：755-476-318
更新日：2025年7月1日
公衆浴場の営業開始前に脱衣場などのスペースを使って、筋力向上トレーニングやレクリエーションを行います。
「運動のあとはおフロに入れて気持ちいい」
「みんなと集まって体操ができて楽しいから来ている」
など、ご参加いただいた皆様よりご好評をいただいております。
運動の後は、ゆっくり入浴をお楽しみください！動きやすい服装と飲み物、入浴の準備をしてお越しください。
対象
55歳以上の区民の方。（一人で入浴できる方。医師から運動を止められていない方。）
参加費
一回 200円（入浴料込み）
（いきいき健康券の併用はできません。）
受付け
先着順（当日、直接浴場にお越しください。）
参加時の注意事項
～熱中症に注意しましょう～
参加する場合は飲み物をご持参のうえ、こまめに水分をお取りください。
また、気分が悪くなった場合は無理せずに、スタッフまでお声掛けください。
なお、熱中症特別警戒アラート等の発令により、事業を中止する場合があります。
開催浴場（7月）
貫井浴場 天然温泉 久松湯
練馬区浴場組合のホームページへ
https://1010nerima.com/（外部サイト）
開催浴場・日程・時間
| 会場 | 開催日 | 定員 | 開催時間 |
|---|---|---|---|
|
貫井浴場 （貫井2-20-16） |
毎水曜日 | 15 | 午後2時～3時 |
|
天然温泉 久松湯 （桜台4-32-15） |
毎金曜日 | 10 | 午前10時～11時 |
トレーニングの様子
「フロ・マエ・フィットネス」では楽しく汗を流せるプログラムを各浴場の特色に合わせて実施しております。ここではその様子をご紹介します。
ノルディックウォーキングの様子（注：たつの湯・川場湯のみ）（PDF：204KB）
チラシ
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お問い合わせ
高齢施策担当部 高齢社会対策課 介護予防係
組織詳細へ
電話：03-5984-2094（直通）
ファクス：03-5984-1214
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