フレイル予防アプリ「フィット＆ゴー」

概ね60歳以上の区民の方（満18歳以上であればダウンロード可能）

様々なウォーキングコースを配信します。楽しみながら歩いていただき、カレンダー上で目標歩数達成状況を確認できます。
また、様々な種類のランキングをお知らせしますので、競い合いを楽しみながら取り組むことができます。

日常生活でスマートフォンを持ち歩くだけで、登録者の生活習慣を把握し、得られたデータからAIがフレイルリスクを点数化し、アドバイスを表示します。
例：この2週間、からだを動かせていますか？Aさんは特に外出を増やすことで、からだとこころの健康度の悪化を防げるかもしれません。
同世代の皆さんの多くは買い物や食事、通院など、ほぼ毎日外出をしています。次の2週間、1日1時間程度外出することをめざしてみましょう。

アプリではYUCACY（ユカシィ）というサイトと連携し、地域のイベント情報や団体情報を発信します。
また、ご自身が参加されている団体の情報を掲載することもできます。詳細は、以下のURLからご確認ください。

区は「健康マイレージアプリ」を利用し、フレイル予防アプリ「フィット＆ゴー」を提供します。
アプリダウンロード時は「健康マイレージ」をダウンロードしていただき、ログイン後に「フィット＆ゴー」に変更します。
下記のボタンから先に「健康マイレージ」をダウンロードしてください（ダウンロードはスマートフォンからのみです）。
詳細は、以下の「ダウンロード方法案内」をご覧ください。
区内のドコモショップでもダウンロードのサポートをしています。

ダウンロード方法等、お困りごとがありましたら以下へお問い合わせください。

電話：03-6700-5133（平日午前9時から午後5時）
メールアドレス:nerima.sumaho@kenko-mileage.docomo.ne.jp
（注釈）9月21日はスマホ教室の申込開始日と重なるため、回線が混み合う可能性がありますのでご了承ください。

沢山の方にご参加いただきましてありがとうございました。
令和6年度のキャンペーンが決まりましたらお知らせします。楽しみにお待ちください！