フレイル予防アプリ「フィット＆ゴー」

・キャンペーンの実施に伴い、これまで獲得いただいているポイントは、令和7年9月30日をもって、リセットしました。
・今年度のキャンペーン期間中に貯めたポイントがプレゼントの対象になります。

■公衆浴場【500円補助券×4枚】

■理容店・美容店【2千円補助券】

■はり・灸・マッサージ・指圧施術所【2千円補助券】

■豊島園庭の湯【ナイトスパ平日1回無料券】

■映画鑑賞【1回無料券】※「ユナイテッド・シネマとしまえん」または「T・ジョイSEIBU大泉」

■食のほっとサロン【65歳以上の方。3回お試し券】お試し券は、お食事代の補助券です。

※食のほっとサロンは、65歳以上の方のみご応募いただけます。区立施設や民家等で、会食やミニ講座を行います。

お友達紹介をするとお互いポイント（500ポイント）をもらえるようになりました！
詳しくは下記の画像をご覧ください。

概ね55歳以上の区民の方（満18歳以上であればダウンロード可能）

様々なウォーキングコースを配信します。楽しみながら歩いていただき、カレンダー上で目標歩数達成状況を確認できます。
また、様々な種類のランキングをお知らせしますので、競い合いを楽しみながら取り組むことができます。

日常生活でスマートフォンを持ち歩くだけで、登録者の生活習慣を把握し、得られたデータからAIがフレイルリスクを点数化し、アドバイスを表示します。
例：この2週間、からだを動かせていますか？Aさんは特に外出を増やすことで、からだとこころの健康度の悪化を防げるかもしれません。
同世代の皆さんの多くは買い物や食事、通院など、ほぼ毎日外出をしています。次の2週間、1日1時間程度外出することをめざしてみましょう。

アプリでは新プラットフォーム「100年活躍ナビ」と連携します。「100年活躍ナビ」とは、社会参加のきっかけを探しているシニア・プレシニアの方々と、参加者を募集する地域のイベントやボランティア活動などをつなぐWebサイトです。

※「今日のアドバイス」画面の「イベント」は月曜日から水曜日に表示されます。木曜日から日曜日は表示されません。

※「100年活躍ナビ」のチラシはこちら

区は「健康マイレージアプリ」を利用し、フレイル予防アプリ「フィット＆ゴー」を提供します。
はじめに「健康マイレージ」をダウンロードしていただき、ログイン後に「フィット＆ゴー」に変更します。
下記のボタンから先に「健康マイレージ」をダウンロードしてください（ダウンロードはスマートフォンからのみです）。
詳細は、以下の「ダウンロード方法案内」をご覧ください。
区内のドコモショップでもダウンロードのサポートをしています。
※登録の際、「団体コード」が表示された場合は、「neri」（半角小文字）を入力してください。

利用規約の変更に伴い、令和6年8月1日を基準とし、1年以上アプリへのログインがない方へ退会処理を行います。
アプリ利用の継続希望がある方は、アプリの起動をお願いします。

【変更点】
第4条「参加資格の停止」の該当項目に「（7）1年以上本アプリへのログインがなかった場合」を追加

練馬区スマートフォン事業コールセンター
電話：03-6700-5133（平日午前9時から午後5時）
メールアドレス:nerima.sumaho@kenko-mileage.docomo.ne.jp
～練馬区内ドコモショップでアプリインストールサポート実施中～
ドコモ以外のスマホをお持ちの方も対象です。