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認知症予防

ページ番号:203-629-950

更新日:2021年4月27日

 認知症予防の考え方を学んだり、日常生活で取り組みやすい効果的な認知症予防の方法について、各事業で取り組みます。

認知症予防講演会

 認知機能の低下予防に効果のある生活習慣について学び、毎日の生活に取り入れる工夫をお伝えする講演会です。

令和3年度スケジュール(未定)

認知症予防ウォーキング講座(2日制)

 前期ぜんき認知症予防にんちしょうよぼうウォーキング講座こうざは、くに緊急事態宣言きんきゅうじたいせんげん発出はっしゅつともな新型しんがたコロナウイルス感染症かんせんしょうたいする練馬区方針ねりまくほうしんもとづき、感染症拡大防止かんせんしょうかくだいぼうしため、開催かいさい中止ちゅうしします。ご理解りかいのほどよろしくおねがいいたします。


 ウォーキングは認知機能の低下予防に効果があるとされています。グループワークで話し合ったコースでウォーキング体験し、日常生活にウォーキングを取り入れるきっかけづくりを行います。参加募集については区報などでお知らせします。

令和3年度スケジュール

対 象  医師などから運動を止められていない方で、2日とも参加できる65歳以上の練馬区民
参加費  無料
定 員  30名
申 込  ねりま区報掲載後、申込順に受付。電話で高齢社会対策課介護予防係まで

【前期】  新型コロナウィルス感染症の拡大に伴い、開催を中止しました。
日 時  令和3年5月11日(火曜)、18日(火曜) 2日制 午前10時~正午
会 場  光が丘体育館新規ウィンドウで開きます。と光が丘公園内

【後期】 
日 時  令和3年10月20日(水曜)、10月27日(水曜) 2日制 午前10時~正午
会 場  石神井公園ふるさと文化館新規ウィンドウで開きます。と石神井公園内

認知症予防 脳活プログラム

 認知機能の維持・改善を目指すために開発されたプログラムをグループ活動を通じて行います。終了後は自主的にグループ活動を行うことで認知機能の低下予防に取り組みます。
 参加募集については区報などでお知らせします。参加を希望する方に詳しい資料と申込書をお送りします。各コースの内容をご確認のうえ、期限までに申込書をご提出ください。プログラムの参加費は無料です(一部実費負担あり)。
 受講者は、初めての方を優先のうえ、抽選で決定します。

令和3年度スケジュール

 前期ぜんき認知症予防にんちしょうよぼうプログラムは、くに緊急事態宣言きんきゅうじたいせんげん発出はっしゅつともな新型しんがたコロナウイルス感染症かんせんしょうたいする練馬区方針ねりまくほうしんもとづく 感染症拡大防止かんせんしょうかくだいぼうしにより、日程にってい変更へんこうします。理解りかいのほどよろしくおねがいいたします。

【応募資格】 つぎの要件をすべて満たす方
・65歳以上の練馬区民で、介護保険の要介護認定を受けていない方
・プログラムの実施会場まで自分で通える方
・プログラム終了後も引き続き主体的に参加者とグループ活動を行える方

【前期の参加者募集】 申込みは終了

【後期の参加者募集】
申 込   ねりま区報掲載後、申込順に受付。電話で高齢社会対策課介護予防係まで
申込書配付部数  120部

SNS編

 インターネット検索の方法やメンバー同士がLINEを使って情報交換する方法を身に付け、プログラム終了後は主体的にグループ活動を通じて認知機能の維持・改善・低下予防に取り組みます。

対 象  上記の応募資格を満たし、LINEが使えるスマートフォンをプログラムに持ってくることができ、ご自身でスマートフォンを操作できる方。(スマートフォンの使い方の講座ではありません。)
定 員  1コース10名
会 場  勤労福祉会館(大泉学園駅南口徒歩3分)

【前期】 午前・午後の2コース  新型コロナウィルス感染症の拡大に伴い、以下のとおり日程を変更しました。 
日 程  令和3年6月3日(木曜)~9月2日(木曜) (7月22日、8月12日を除く毎木曜日 全12回)
      午前コース 午前10時~正午
      午後コース 午後1時30分~3時30分

【後期】 午前・午後の2コース 
日 程  令和3年10月21日(木曜)~令和4年1月13日(木曜) (12月30日を除く毎木曜日 全12回)
      午前コース 午前10時~正午
      午後コース 午後1時30分~3時30分

絵本読み聞かせ編

 絵本の読み聞かせ技術を身に付け、プログラム終了後は自主グループ活動で子どもなどに絵本の読み聞かせを行い、認知機能の維持・改善・低下予防に取り組みます。

対 象  上記応募資格を満たし、子どもや周囲の方と交流の出来る絵本の好きな方。
定 員  1コース20名
会 場  サンライフ練馬(中村橋駅北口徒歩3分)

【前期】 1コース   新型コロナウィルス感染症の拡大に伴い、以下のとおり日程を変更しました。
日 程  令和3年6月1日(火曜)~9月28日(火曜) (8月10日を除く毎火曜日 全17回)
      午後2時~4時

【後期】 1コース 
日 程  令和3年10月12日(火曜)~令和4年2月22日(火曜) (11月23日、12月28日、1月4日を除く毎火曜日 全17回)
      午後2時~4時

運動編

 認知症予防に効果を期待されるデュアルタスク(二重課題)トレーニングや有酸素運動をグループで行い、プログラム終了後は主体的にグループ活動を通じて認知機能の維持・改善・低下予防に取り組みます。

対 象  上記応募資格を満たし、医師などから運動を止められていない方。
定 員  1コース15名
会 場  スポーツクラブ ルネサンス富士見台(富士見台駅北口徒歩1分)

【前期】 1コース   新型コロナウィルス感染症の拡大に伴い、以下のとおり日程を変更しました。
日 程  令和3年6月4日(金曜)~7月16日(金曜)の毎金曜日と、7月30日(金曜)、8月27日(金曜)、9月24日(金曜) 全10回
      午前10時~11時30分

【後期】 午前・午後の2コース 
日 程  令和3年10月8日(金曜)~11月26日(金曜)の毎金曜日と、12月24日(金曜)、令和4年1月28日(金曜) 全10回 
      午前コース 午前10時~11時30分
      午後コース 午後1時~2時30分 

お問い合わせ

高齢施策担当部 高齢社会対策課 介護予防係  組織詳細へ
電話:03-5984-2094(直通)  ファクス:03-5984-1214
この担当課にメールを送る

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