認知症予防プログラム
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ページ番号:904-745-670
更新日:2025年9月1日
認知症予防プログラム~元気の秘訣は仲間との自主活動!~
認知症予防プログラムとは?
認知機能の維持・改善を目指すために開発されたプログラムです。
プログラム修了後は、各プログラム内容に基づき、参加者同士で自主グループを立ち上げます。
自分たちに合ったグループの形を考え、プログラムで学んだことを活かし、グループ活動の継続による認知機能の低下予防を目指します。
仲間と一緒だから、続けやすい!一緒に楽しく認知症予防しませんか。
コース名:スマホで脳活編・脳活体操編・絵本読み聞かせ編
実施期間:前期5月~9月・後期10月~3月(期間はコースによって異なります。)
募集時期:2月(前期)・8月(後期)
後期プログラムの募集は終了いたしました。たくさんのお申込みありがとうございました。
当落の結果は当選でも落選でも郵送でお届けいたします。
9月中にはお知らせいたしますので、恐れ入りますがしばらくお待ちください。
スマホで脳活編
LINEやインターネット検索を活用し、メンバー間で情報交換をしつつ、博物館、美術館、公園散策などの外出の計画を立てます。
脳活体操編
認知症予防に効果的な、デュアルタスクトレーニング(※)、ウォーキング、マシンを用いない軽い筋トレ等を実践します。
※頭を使いながら、体を動かすトレーニングです。ただの運動よりも脳を刺激して活性化させる高い効果があります。
絵本読み聞かせ編
人前で読み聞かせを行うために、本の選び方、発声方法等について学びます。講座の後半はグループ発表に向けて読み聞かせの練習を行います。本を選ぶ→練習する→本番に臨む、というサイクルを繰り返すことで、記憶力や言語能力の向上が期待できます。
詳しい日程・内容
日程表
※ 熱中症にご注意ください。熱中症特別警戒アラートが発表された場合、当日のプログラムは中止となります。
チラシ(応募用紙)
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高齢施策担当部 高齢社会対策課 介護予防係
組織詳細へ
電話:03-5984-2094(直通)
ファクス:03-5984-1214
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