脳トレ教室

介護予防事業は、住み慣れた地域で長く、はつらつと暮らすためにお役に立てる事業です。
地域での活動のきっかけづくりとして、ぜひご参加ください。

囲碁を楽しみながら認知機能の維持や日常生活の充実を図ることを目的としたお教室です。専門講師が基本から丁寧に指導しますので、初めて囲碁に触れる方でも安心して取り組めます。
また、地域で自分らしく暮らすための役立つ知識を学べるミニ講座も実施し、健康づくりや認知機能を健やかに保つことへの理解を深めます。
囲碁を通じて、同じ趣味を持つ仲間と交流できることも、この教室の大きな魅力です。

脳とからだを一緒に動かすことで、認知機能の維持や低下防止を目指す教室です。簡単なステップ運動や、正しい姿勢を意識したウォーキング、ゲーム感覚で楽しめる脳トレを取り入れ、無理なく続けられる内容です。
地域の仲間と一緒に楽しみながら健康づくりを始めてみませんか。