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はつらつシニアクラブ(体力測定会)

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ページ番号:755-535-989

更新日:2024年4月17日

地区区民館、体育館等の区立施設で、姿勢や体組成(脂肪や筋肉の量など)の測定、フレイルチェックなどを行い、アドバイスをします。
また、運動や文化活動など近隣で活動している団体の情報を提供します。測定会への参加は区報で募集します。

対象

65歳以上の区民の方で、サークル活動に興味のある方

参加費

無料

測定項目

  • 血圧測定
  • 体力測定(握力、開眼片足立ち、5メートル通常歩行、5メートル最大歩行、タイムドアップアンドゴー)
  • 体組成測定(身長、体重、BMI指数、体脂肪率、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪レベル、基礎代謝、体内年齢、体水分率)
  • 姿勢計測

※ペースメーカー使用の方は一部の測定ができません。

※生活機能の低下の有無を確認する「健康長寿チェックシート」等も実施します。

測定の様子(下石神井地区区民館会場)

会場と日時

時間は午前9時30分~10時45分または午後1時30分~4時45分
※受付時間は申込時に指定します

令和6年度予定表
会  場 住 所 日程
サンライフ練馬 貫井1-36-18 4月25日(木) 11月21日(木)
桜台地域集会所 桜台1-22-9 9月17日(火) 未定
中村南スポーツ交流センター 中村南1-2-32 5月21日(火) 12月17日(火)
光が丘区民ホール(光が丘区民センター3階) 光が丘2-9-6 10月29日(火) 未定
田柄地区区民館 田柄3-28-13 4月18日(木) 未定
平和台体育館 平和台2-12-5 6月27日(木) 12月19日(木)
土支田中央地域集会所 土支田2-32-8 5月16日(木) 未定
早宮地区区民館 早宮4-14-5 9月26日(木) 未定
生涯学習センター分館 高野台2-25-1 6月18日(火) 1月28日(火)
関区民ホール(関区民センター2階) 関町北1-7-2 6月25日(火) 未定
下石神井地区区民館 下石神井6-8-15 4月16日(火) 未定
上石神井南地域集会所 上石神井1-6-16 9月19日(木) 未定
石神井公園区民交流センター 石神井町2-14-1 5月23日(木) 3月11日(火)
勤労福祉会館 東大泉5-40-36 9月25日(水) 1月22日(水)
大泉学園地区区民館 大泉学園町8-9-5 6月20日(木) 未定
西大泉地区区民館 西大泉5-3-32 4月23日(火) 未定
南大泉青少年館 南大泉1-44-7 5月28日(火) 12月12日(木)
東大泉地区区民館 東大泉3-53-1 未定 未定

申込み

ねりま区報掲載後、下記施設で電話により先着順で受付
シンコースポーツ株式会社西東京支店 電話042-512-9394
受付時間 月~金曜日午前9時~午後5時
※実施月の1日号のねりま区報に、その月の実施分を掲載予定(1月実施分は1月11日号に掲載予定)

チラシ

体力測定の評価基準

はつらつシニアクラブに参加して体力測定をした方は参考にしてください。

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お問い合わせ

高齢施策担当部 高齢社会対策課 介護予防係  組織詳細へ
電話:03-5984-2094(直通)  ファクス:03-5984-1214
この担当課にメールを送る

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