はつらつシニアクラブ（高齢者向け体力測定会）
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ページ番号：755-535-989
更新日：2025年3月27日
地区区民館、体育館等の区立施設で、姿勢や体組成（脂肪や筋肉の量など）の測定、フレイルチェックなどを行い、アドバイスをします。
また、運動や文化活動など近隣で活動している団体の情報を提供します。測定会への参加は区報で募集します。
半年から1年を目安にご参加ください。
対象
65歳以上の区民の方で、サークル活動に興味のある方
参加費
無料
測定項目
- 血圧測定
- 体力測定（握力、開眼片足立ち、5メートル通常歩行、5メートル最大歩行、タイムドアップアンドゴー）
- 体組成測定（身長、体重、BMI指数、体脂肪率、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪レベル、基礎代謝、体内年齢、体水分率）
- 姿勢計測
※ペースメーカー使用の方は一部の測定ができません。
※生活機能の低下の有無を確認する「健康長寿チェックシート」等も実施します。
会場と日時
時間は午前9時30分～10時45分
※受付時間は申込時に指定します
| 会 場 | 住 所 | 日 程 | 申込開始日 |
|---|---|---|---|
| 田柄地区区民館 | 田柄3-28-13 | 4月16日（水） | 4月1日（火） |
| 石神井公園区民交流センター | 石神井町2-14-1 | 4月23日（水） | |
| サンライフ練馬 | 貫井1-36-18 | 4月24日（木） | |
| 中村南スポーツ交流センター | 中村南1-2-32 | 5月20日（火） | 5月1日（木） |
| 関区民ホール（関区民センター2階） | 関町北1-7-2 | 5月23日（金） | |
| 土支田中央地域集会所 | 土支田2-32-8 | 5月28日（水） | |
| 西大泉地区区民館 | 西大泉5-3-32 | 5月29日（木） | |
| 下石神井地区区民館 | 下石神井6-8-15 | 6月17日（火） | 6月2日（月） |
| 桜台地域集会所 | 桜台1-22-9 | 6月24日（火） | |
| 平和台体育館 | 平和台2-12-5 | 6月26日（木） | |
| 勤労福祉会館 | 東大泉5-40-36 | 6月30日（月） |
申込み
ねりま区報掲載後、下記にて電話により先着順で受付
シンコースポーツ株式会社西東京支店 電話042-512-9394
受付時間 平日午前9時～午後5時
※実施月の1日号のねりま区報に、その月の実施分を掲載予定（1月実施分は1月11日号に掲載予定）
持ち物
水分補給の飲み物、筆記用具、めがね（必要な方のみ）、上履き（必要な会場のみ）
※上履きが必要な会場
中村南スポーツ交流センター、平和台体育館、総合体育館、田柄地区区民館、早宮地区区民館、下石神井地区区民館、大泉学園地区区民館、西大泉地区区民館、南大泉青少年館、東大泉地区区民館
チラシ
体力測定の評価基準
はつらつシニアクラブに参加し、体力測定をした方は参考にしてください。
社会参加先の紹介
はつらつシニアクラブでは、はつらつシニアクラブ登録団体の協力をもとに、地域サークルをご案内する会場もあります。
また、参加者には、はつらつシニアクラブ登録団体・老人クラブ紹介冊子をお渡ししています。自分に合った活動に積極的に参加するきっかけづくりとして、ぜひご参加ください。なお、団体や老人クラブの活動に参加したい場合は、事前にご連絡ください。
○はつらつシニアクラブ登録団体：練馬区高齢社会対策課介護予防係 電話03-5984-2094（平日午前8時30分～午後5時15分）
○老人クラブ：練馬区老人クラブ連合会 電話03-6914-5125（平日午前10時～午後4時）
冊子は以下からダウンロードもできます。
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お問い合わせ
高齢施策担当部 高齢社会対策課 介護予防係
組織詳細へ
電話：03-5984-2094（直通）
ファクス：03-5984-1214
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