北保健相談所（生活習慣病予防教室）

高血圧が気になる方へ
高血圧予防のための食事と生活についての講義を行います。

• 対象

区内在住在勤

• 開催日時

令和7年6月19日（木曜）午前10時から11時30分（午前9時30分から受付開始）

• 場所

北保健相談所

• 講師

保健師・管理栄養士

• 定員

30人（先着順）

• 申込み方法

令和7年6月2日（月曜）
予約制です。電話で北保健相談所にお申込みください。

• 申込み先

北保健相談所　03-3931-1347

• 注意事項など

（注釈）発熱や咳などの体調不良の場合は参加をお控えください。

血糖値が気になる方へ
糖尿病を予防するための生活について、講義や実技を行います。

• 対象

区内在住在勤

• 開催日時

1日目：令和7年12月5日（金曜）午前10時から正午（午前9時30分から受付開始）
2日目：令和7年12月16日（火曜）午前10時から正午（午前9時30分から受付開始）
1日のみの参加も可能です。

• 場所

北保健相談所

• 講師

保健師、管理栄養士、歯科衛生士、健康運動指導士　等

• 内容

講義、運動（実技）等

• 定員

30人（先着順）

• 申込み方法

令和7年11月4日（火曜）
予約制です。電話で北保健相談所にお申込みください。

• 申込み先

北保健相談所　03-3931-1347

• 注意事項など

（注釈）発熱や咳などの体調不良の場合は参加をお控えください。

（注釈）運動（実技）は、医師に運動を止められている方の参加はお控えください。

（注釈）水分補給の飲物をお持ちのうえ、運動ができる服装でお越しください。