石神井保健相談所（生活習慣病予防教室）
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ページ番号：352-298-835
更新日：2025年9月1日
予約制です。
区報掲載日から受付を開始します。区報掲載日が土曜・日曜の場合は週明けから、祝日の場合は翌日からの受付となります。
（区報は掲載予定日。都合により変更になることがあります。）
電話の受付時間は平日の午前8時30分から午後5時15分になります。
（申し込み開始）HbA1c や血糖値が気になる方へ…今日からはじめる糖尿病予防の食事と生活
第1回講義（申し込みは各回ごと）
栄養士および保健師による糖尿病対策のお話です。
忙しい毎日の生活に取り入れやすい食習慣、生活習慣の改善方法をご紹介します。
開催日時・場所
令和7年9月29日（月曜）午後2時から3時半（午後1時半受付～体組成計の測定ができます）
石神井保健相談所
講師
管理栄養士および保健師による講義等
定員
40名（申込順）
申込受付
区報令和7年9月1日号掲載後から
申込先
石神井保健相談所
電話：03-3996-0634またはこちらのフォームから（第1回のみ）
申し込みフォーム（外部サイト）（第1回）
※第2回は別に申し込みが必要です。
HbA1c と血糖値が気になる方へ～運動とお口の健康について～ 第2回
第2回 運動・講義（申し込みは各回ごと）
健康運動指導士による実技指導と歯科衛生士によるお口の健康についてのお話です。
適度な運動とお口の健康で生活習慣病を予防しましょう！
対象
医師から運動を止められていない方
開催日時・場所
令和7年10月6日（月曜）午後2時～3時30分 （受付 午後1時30分～ 運動のため事前に血圧を測定します）
石神井公園区民交流センター3階大会議室 ※石神井保健相談所ではありません※
〒177-0041東京都練馬区石神井町2－14－1
講師
健康運動指導士黒田恵美子先生ほか
定員
40名（申込順）
申込受付
区報令和7年9月1日号掲載後から
申込先
石神井保健相談所
電話：03-3996-0634またはこちらのフォームから（第2回のみ）
持物等
水分補給の準備をして、運動しやすい服装でお越しください。
申し込みフォーム（外部サイト）（第2回）
※第1回は別に申し込みが必要です。
（準備中）中性脂肪・コレステロールが気になりはじめたら！～予防に役立つ食事と生活～（仮）
食事の量や取り方、生活改善について学びます。
食生活を改善することで、生活習慣病を予防または改善しましょう！
開催日時・場所
令和8年2月17日（火曜）午後2時から3時30分
石神井保健相談所
講師
保健師および管理栄養士による講義
定員
40名（申込順）
申込受付
区報令和8年1月21日号（予定）掲載後から
申込先
石神井保健相談所
電話：03-3996-0634
終了しました 血圧が気になる方へ～高血圧予防と改善のための食事と生活
食事の量や取り方、生活改善の仕方について一緒に学びましょう！
食生活を改善することで生活習慣病を予防または改善しましょう！
開催日時・場所
令和7年5月26日（月曜）午後2時～午後3時30分
石神井保健相談所
講師
管理栄養士および保健師による講義等
定員
40名（申込順）
申込受付
区報令和7年4月21日号掲載後から
申込先
石神井保健相談所
電話：03-3996-0634
お問い合わせ
石神井保健相談所 管理係
組織詳細へ
電話：03-3996-0634
ファクス：03-3996-0590
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