第85号　今こそ知ろう！健康食品について

健康食品は医薬品ではありません。疾病にかかっていない方を対象とした食品です。医薬品とは異なり、疾病の治療や予防のためのものではありません。
また、健康食品によっては、薬の効果が弱くなったり、副作用が強く出る場合があります（相互作用）。
健康に不安を感じる方は医師に、薬を服用している方は、医師・薬剤師等に相談しましょう。
【相互作用の例】
●ビタミンK（青汁やクロレラを含む）が添加された健康食品と、抗凝固剤のワルファリン→薬の効果が弱くなる。
●ビタミンCと、抗てんかん薬→腎・尿路結石のおそれ。

「食品」であっても、安全とは限りません。
錠剤、カプセル状等のサプリメントでは、成分が濃縮され、過剰摂取につながりやすいので、摂取量には注意しましょう！
保健機能食品には1日当たりの摂取目安量、摂取方法、注意事項などが記載されています。摂取前に食品表示を確認し、表示内容を守りましょう。
また、医薬品成分を含むものや誇大広告等が見つかっています。強い効き目をアピールした製品に注意しましょう。