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食育のページ

ページ番号:333-766-123

更新日:2014年10月20日

 毎日を元気に過ごし、大人になっても健やかな生活を送るためには、乳幼児期から健康的な食習慣を身につけていくことが大切です。
 区立保育園では子どもたち一人ひとりの「食べる力」を豊かに育むために5つの食育目標を掲げて取り組みを行っています。ご家庭でも、お子さんと一緒に食べる楽しさを発見していきましょう。

乳幼児期の食育のポイント

1.食べることに関心を持つ

お子さんに食材を見せたり、料理の話をしてみましょう。

2.気持ちよく食事をするマナーを身につける

「いただきます」「ごちそうさま」食事のあいさつを小さいころから大切にしていきましょう。

3.決まった時間にしっかり食べる

体を動かして、楽しく遊び、「おなかがすいた」感覚をもって、食事を規則的にとりましょう。

4.食べ物とからだの関係に関心を持つ

食卓に主食、主菜、副菜が並んだバランスの良い食事をしましょう。食事バランスガイドのコマを参考に!

5.楽しく、おいしく食事ができる

簡単なお手伝いをしたり、みんなでいっしょに食事をする機会を大切にしましょう。

食育に関する質問と回答

お問い合わせ

こども家庭部 保育課 保育所給食担当係  組織詳細へ
電話:03-5984-5844(直通)  ファクス:03-5984-1220
この担当課にメールを送る(新しいウィンドウを開きます)

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