はじめよう！表情筋トレーニング

顔の表情を作るための筋肉を「表情筋」といいます。
表情筋はいろいろな筋肉と連動して、笑う、怒る、すねるなど
豊かな表情を作ります。

• 顔のシワやたるみの予防など

• オーラルフレイル予防など

注1）オーラルフレイルについては「ご存じですか？オーラルフレイル」のページをご覧ください

口の周りの表情筋や舌のトレーニング方法、お口のケア方法などの情報を掲載しています。

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• 健康推進課

歯科衛生士による歯みがきの相談等を実施しています。
お申し込みは、最寄りの保健相談所へ電話でご予約ください。

口の健康を保つためには、毎日の丁寧な歯みがきと、定期的な歯科健診が大切です。
歯科健診の詳しい内容は、成人歯科健康診査をご覧ください。

妊娠中の口の健康は、赤ちゃんの健康にも重要です。
また、産後はホルモンの影響で、口の環境が乱れやすく、
むし歯や歯周病にかかりやすくなります。
妊娠中から産後1年未満で1度、受診することが可能です。
詳しい内容は、妊産婦歯科健康診査をご覧ください。