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トマトチーズトースト

ページ番号:839-692-235

更新日:2022年9月21日

トマトの酸味とチーズの相性が抜群です!

(子ども1人分の栄養価)
エネルギー  118カロリー
たんぱく質   4.6グラム
脂   質    4.0グラム

材料(大人2人分、子ども2人分)

食パン     6枚(8枚切り)
たまねぎ    60グラム(約3分の1個分)
トマト     150グラム(約1個分)
オリーブ油   2グラム(小さじ2分の1)
ピザ用チーズ  60グラム(小さじ2弱)

(1)トマトは湯むきして種を取り、1センチ角に切る。

(2)たまねぎは薄切りにする。

(3)鍋にオリーブ油を熱し(2)を炒め、しんなりしたら(1)を加えて水気がとぶまで炒める。

(4)食べやすく切った食パンに(3)とチーズを乗せて、オーブンやオーブントースターでチーズが溶けて少し焦げ目がつくまで焼く。

お問い合わせ

こども家庭部 保育課 保育所給食係  組織詳細へ
電話:03-5984-5844(直通)  ファクス:03-5984-1220
この担当課にメールを送る

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