フッ化物を使ったむし歯予防

1. むし歯菌が酸をつくるのを抑える。
2. 歯の質を強くして、酸に溶けにくい歯にする。
3. カルシウムやリンの再沈着をたすけて、再石灰化（さいせっかいか）をうながす。

＊むし歯は、むし歯菌が作り出す酸が歯を溶かすことによってできます。
＊再石灰化とは、ごく初期のむし歯が、もとの状態にもどることをいいます。

歯に濃度の高いフッ化物を塗ります。数か月に一度、定期的に塗ると効果があります。
ご希望の方は、かかりつけ歯科医に相談しましょう。
かかりつけ歯科医を探す方は「公益社団法人　練馬区歯科医師会ホームページ」（外部サイト）をご覧ください。

1. フッ化物が配合された歯みがき剤を毎日使う。
2. フッ化物が配合されたうがい薬を使う。

乳歯も永久歯も、生えたての歯ほどフッ化物の吸収がいいといわれています。
乳歯が生えたら家庭用のフッ化物配合歯みがき剤から使いましょう。
家庭で使用するフッ化物配合歯みがき剤は、年齢によって使用濃度や量が違います。
使い方など詳しいことは、リーフレット「フッ化物を使ったむし歯予防」「フッ化物配合歯みがき剤の使い方」をご覧ください。