「お口とからだの体操でフレイル予防～ねりま　お口すっきり体操講習会」

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「お口とからだの体操でフレイル予防～ねりま　お口すっきり体操講習会」

ページ番号：736-555-708

更新日：2025年4月1日

習慣にしませんか？「ねりま　お口すっきり体操」
会話や食事を楽しむためには、「お口の健康」が重要です。
そこで、練馬区ではオリジナルのお口の体操を創作しました。
この講習会では、歯科衛生士による「お口の健康」に関するお話の他、
いつも元気な原眞奈美先生から「ねりま　お口すっきり体操」と体のストレッチを学びます。
健康なお口で、いつまでも輝く笑顔をめざしましょう！

講師

健康運動指導士　　原　眞奈美
（「ねりま　お口すっきり体操」創作者）

対象

65歳以上の方

開催日時・会場など　　

開催日時・会場・定員・区報掲載号・申込受付開始日　一覧表
開催日	開催時間	会場	定員	区報掲載号	申込受付開始日
令和7年 9月12日（金曜）	10:00～12:00	大泉図書館（大泉学園町2-21-17）	30人	8月11日号	令和7年　 8月11日（月曜）電話：03（3921）0991
令和7年 10月10日（金曜）	10:00～12:00	はつらつセンター関（関町北1-7-2 関区民センター内）	30人	9月11日号	令和7年　9月11日（木曜）電話：03（3928）1987
令和7年 10月15日（水曜）	10:00～12:00	豊玉保健相談所（豊玉北5-15-19）	30人	9月11日号	令和7年 9月11日（木曜）電話：03（3992）1188
令和7年 11月14日（金曜）	10:00～12:00	石神井保健相談所（石神井町7-3-28）	30人	10月21日号	令和7年 10月21日（火曜）　電話：03（3996）0634
令和7年 12月5日（金曜）	10:00～12:00	光が丘保健相談所（光が丘2-9-6　区民センター内）	30人	11月11日号	令和7年 11月11日（火曜）　電話：03（5997）7722
令和8年 1月14日（水曜）	10:00～12:00	北保健相談所（北町6-35-7）	30人	12月11日号	令和7年 12月11日（木曜）　電話：03（3931）1347