「お口とからだの体操でフレイル予防～ねりま お口すっきり体操講習会」
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ページ番号：736-555-708
更新日：2025年7月8日
習慣にしませんか？「ねりま お口すっきり体操」
会話や食事を楽しむためには、「お口の健康」が重要です。
そこで、練馬区ではオリジナルのお口の体操を創作しました。
この講習会では、歯科衛生士による「お口の健康」に関するお話の他、
いつも元気な原眞奈美先生から「ねりま お口すっきり体操」と体のストレッチを学びます。
健康なお口で、いつまでも輝く笑顔をめざしましょう！
講師
健康運動指導士 原 眞奈美
（「ねりま お口すっきり体操」創作者）
対象
65歳以上の方
開催日時・会場など
| 開催日 | 開催時間 | 会場 | 定員 | 区報掲載号 | 申込受付開始日 |
|---|---|---|---|---|---|
| 令和7年 9月12日（金曜） |
10:00～12:00 |
大泉図書館 （大泉学園町2-21-17） |
30人 | 8月11日号 | 令和7年 8月11日（月曜） 電話：03（3921）0991 |
| 令和7年 10月10日（金曜） |
10:00～12:00 |
はつらつセンター関 （関町北1-7-2 関区民センター内） |
30人 | 9月11日号 | 令和7年 9月11日（木曜） 電話：03（3928）1987 |
| 令和7年 10月15日（水曜） |
10:00～12:00 |
豊玉保健相談所 （豊玉北5-15-19） |
30人 | 9月11日号 | 令和7年 9月11日（木曜） 電話：03（3992）1188 |
| 令和7年 11月14日（金曜） |
10:00～12:00 |
石神井保健相談所 （石神井町7-3-28） |
30人 | 10月21日号 | 令和7年 10月21日（火曜） 電話：03（3996）0634 |
| 令和7年 12月5日（金曜） |
10:00～12:00 |
光が丘保健相談所 （光が丘2-9-6 区民センター内） |
30人 | 11月11日号 | 令和7年 11月11日（火曜） 電話：03（5997）7722 |
| 令和8年 1月14日（水曜） |
10:00～12:00 |
北保健相談所 （北町6-35-7） |
30人 | 12月11日号 | 令和7年 12月11日（木曜） 電話：03（3931）1347 |
申込み
区報にて募集します。
申込受付開始日以降に、電話で各会場へお申込みください。
※注釈：申込順に受け付け、定員に達し次第、募集を締め切らせていただきます。
注意事項
- 運動しやすい服装と靴でお越しください（更衣室はありません）。
- 水分補給用の飲み物（水やお茶など）をお持ちください。
- 身体が不自由な方などを除き、車での来所はお控えください。
- 発熱、咳、のどの痛みなど体調が悪い方は、参加をご遠慮ください。
- 異常な高温、悪天候や自然災害等により中止になる場合があります。
お問い合わせ
豊玉保健相談所
組織詳細へ
電話：03-3992-1188
北保健相談所
組織詳細へ
電話：03-3931-1347
光が丘保健相談所
組織詳細へ
電話：03-5997-7722
石神井保健相談所
組織詳細へ
電話：03-3996-0634
大泉保健相談所
組織詳細へ
電話：03-3921-0217
関保健相談所
組織詳細へ
電話：03-3929-5381
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