「私の生き方ノート」を一部改訂しました【書き方セミナー情報更新】
ページ番号：237-545-592
更新日：2026年9月11日
「私の生き方ノート」は、これまでの自分史を振り返りながら、最期まで自分らしく人生を全うできるよう、「もしも」に備えて家族や周りの方に覚えておいてほしいこと、ご自身のこれからの希望などを書き残すためのノートです。
令和8年9月に一部改訂しました。
（注釈）冊子をご希望の場合は、練馬区社会福祉協議会（練馬区豊玉北5-14-6新練馬ビル5階）、地域包括支援センター、区役所西庁舎3階福祉部管理課などで配布しています。
令和8年9月に改訂したものは下記からご覧ください
私の生き方ノート（全編）（令和8年度改訂）（PDF：3,672KB）
（分割）表紙～第1章（令和8年度改訂）（PDF：1,305KB）
（分割）付録～裏表紙（令和8年度改訂）（PDF：2,061KB）
令和7年9月に改訂したものは下記からご覧ください
私の生き方ノート（全編）（令和7年度改訂）（PDF：2,110KB）
（分割）表紙～第1章（令和7年度改訂）（PDF：821KB）
（分割）付録～裏表紙（令和7年度改訂）（PDF：1,448KB）
令和6年度発行のものは下記からご覧ください
私の生き方ノート（全編）（令和6年度発行）（PDF：2,831KB）
（分割）表紙～第1章（令和6年度発行）（PDF：1,284KB）
（分割）付録～裏表紙（令和6年度発行）（PDF：1,918KB）
「私の生き方ノート」書き方セミナーを開催いたします
「私の生き方ノート」の活用方法や終活について学ぶセミナーを練馬区社会福祉協議会権利擁護センターほっとサポートねりまが開催いたします。「私の生き方ノート」の監修団体が講師を務めます。
まだノートがお手元にない方、お手元にあるけれど、記入に戸惑っている方など、ぜひご参加ください。
（注釈）ノートをお持ちでない方は、セミナー時にお渡しいたします。
開催日程
| 日程 | 時間 | 会場 | 講師 | |
|---|---|---|---|---|
| 第1回 | 令和8年10月15日（木） | 14時00分～15時30分 | 関区民センター1階講習室 （関町北1-7-2） |
NPO法人成年後見のぞみ会 |
| 令和8年10月22日（木） | ||||
| 第2回 | 令和8年11月19日（木） | 14時00分～15時30分 | 勤労福祉会館2階会議室中 （東大泉5-40-36） |
NPO法人成年後見推進ネットこれから |
| 令和8年11月26日（木） | ||||
| 第3回 | 令和8年12月10日（木） | 10時00分～11時30分 | 光が丘区民センター5階集会室 （光が丘2-9-6） |
NPO法人楽膳倶楽部 |
| 令和8年12月17日（木） |
（注釈）各回2日間の開催になります。
（注釈）各回予約制、定員15名です。
（注釈）内容はすべて同じです。いずれか一つの回にお申し込みください。
お申し込み・お問い合わせ先
社会福祉法人練馬区社会福祉協議会権利擁護センター ほっとサポートねりま
電話：03-6914-7171 ファクス：03-3994-1224
（注釈）会場へのお問合せはお控えください。
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お問い合わせ
福祉部 管理課 地域福祉係
組織詳細へ
電話：03-5984-2716（直通）
ファクス：03-5984-1214
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