バズーカ岡田さん（ボディビルダー）

ねり丸：岡田さんは何歳まで練馬にいたねり？

ーー岡田さん：生まれは愛知ですが、0歳から18歳まで練馬にいました。貫井が地元です。練馬第二小学校、貫井中学校出身です。大学進学後もちょくちょく帰ってました。私がいた頃はねり丸くんはまだいなかった（笑）

ねり丸：総合体育館以外に思い出の場所はあるねり？

ーー岡田さん：「としまえん」によく行きました。最終日も行きましたよ。そしたら同級生に会いましたからね。やっぱりみんなの1つの思い出なんですよ。としまえんの花火が毎週マンションから見えて、良い時代でしたね。あと、東京飯店っていう焼肉屋にも祝い事があると家族と行きました。友達とは、ガラクタ公園で遊んでましたね。

ねり丸：練馬がみんなの思い出の地になっていて素敵ねり～！岡田さんにとっての、練馬区の魅力を教えてほしいねり！
　　

ーー岡田さん：23区で便利でありながらも、畑や緑もあって、落ち着いていて静かで、暮らしやすいですね。それに公園もいっぱいあって子育てにも良い環境だと思います！

ねり丸：そう言ってもらえてうれしいねり！今度、岡田さんの思い出の地にも行ってみようかな！

ねり丸：特に筋トレをお勧めする人はいるねり？
　

ーー岡田さん：全員やったほうがいいです！健康寿命って男性が73歳、女性が76歳で、もっとも亡くなる人が多い年齢は、男性が88歳、女性が92歳なんです。だから、健康寿命から約15～20年生きるんです。この健康寿命を損なう一つの原因が、加齢による筋力低下です。だから全員やったほうが良いです。最近は70歳以上でも筋トレをしている方が増えているんですよ。何歳からでも筋肉はつきます。実際に平均年齢89歳の人たちが筋トレをしても筋肉がつくっていうデータもあるんですよ！
あともう一つお伝えしたいのは、筋肉っていうのは何歳からでも強くなるけど、「早ければ早いほど得」ということです。ずっとトレーニングしている人は80代になっても、トレーニングしていない20代・30代より筋肉が強いんですよ。からだづくりには、人生を変える力があるんです。
　　

ねり丸：じゃあボクもはじめようかなあ！うんーでも、僕には少し大きすぎるみたいねり…。岡田さんはトレーニングを皆にやってもらうために、どんなことに力を入れているねり？

ーー岡田さん：自治体や企業、学会などの講演会で話したり、Youtubeで、筋トレの価値を発信することです。他にも本を書いたり、テレビに出たりすることで、幅広い世代に刺さるように心がけています。
メディアが多様化した現代、共通認識を持つことが難しくなっていると感じます。だからこそ様々なチャンネルから発信することが、使命だと思っています。
そしてある程度の影響力を持ったら、それをちゃんと良い形で行使しないといけないと思っています。
　　

ねり丸：ぜひたくさんの人に筋トレをしてほしいねり！区内にも昔の岡田さんのようにスポーツに励む子どもたちがたくさんいるんだ！子どもたちにむけて、最後に一言おねがいしますねり！

　
ーー岡田さん：スポーツ少年少女にとっては、今の環境は追い風です。体育館やいろんなジムもあり、公園もたくさんあって強くなれないはずがないんです。強くなりたいなら練馬に移住しろ！ということですかね（笑）だからどんどんチャレンジしてほしいです。専門家に相談できる環境を活用して、悔いのない競技人生を送って下さい！
　
　
ねり丸：今日は素敵なお話をたくさん聞かせてくれて、ありがとうねり～！