「オンラインでちゃんとごはん」を実施します
ページ番号：337-994-229
更新日：2022年12月1日
一人ひとりが自分の健康を考え、食事を用意（調理）して食べることができる「食の自立」を目標に、食育推進ボランティアの協力により、健康的な食事作りの体験事業「ちゃんとごはんプロジェクト」の取組をすすめています。
今回はZoomを利用し、「オンラインでちゃんとごはん」を実施します。
日時
（1） 令和5年2月25日（土曜） 午前10時～11時30分ごろ
（2） 令和5年3月15日（水曜） 午後3時30分～5時ごろ
内容
オンラインでちゃんとごはん
健康で暮らす、基本の一汁一菜の食事（ちゃんとごはん）を、
Zoomを使ってねりまの食育推進ボランティアと一緒に作ります。
【献立】
＜2月25日（土）＞
- ごはん
- 野菜たっぷりみそ汁（大根・にんじん・白菜）
- 麻婆豆腐
＜3月15日（水）＞
- ごはん
- 野菜たっぷりのみそ汁（玉ねぎ・きゃべつ・スナップえんどう）
- 煮魚
- ふりかけ
※みそ汁の野菜は、ご家庭にあるものでも構いません。
【使用食材（ご家庭でご準備いただきます）】
（1） 米・大根・にんじん・白菜・豚ひき肉・ねぎ・豆腐・にんにく・しょうが・かつお節・みそ・さとう・酒・しょうゆ・トウバンジャン・片栗粉・油
（2） 米・たまねぎ・キャベツ・スナップえんどう・白身魚・しょうが・ごま・かつお節・酒・しょうゆ・さとう・みりん・ごま油（油）
対象
小学生（小学生未満のお子さんも可） 20人程度（先着順）
※保護者の方が調理中の見守りをお願いします。
申込み方法
電話または電子メールで（1） 2月16日（木） （2） 3月10日（金） までにお申し込み下さい。
- 電話 03-5984-4679
- メール kenkousuisin07@city.nerima.tokyo.jp（外部サイト）
メールでお申込みの場合、以下の項目を本文に入力して送信してください
- 参加希望日
- お子さんの氏名、年齢
- 保護者の方の氏名
- 住所
- 電話番号
- メールアドレス
申込み受付後、健康推進課から参加同意書、ZoomのログインID、パスワード、当日に準備してほしいもの（食材料など）、ちゃんとごはんテキストなどをお送りします。
お問い合わせ
健康部 健康推進課 栄養食育係
組織詳細へ
電話：03-5984-4679（直通）
ファクス：03-5984-1211
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