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健康づくり講習会「キレイでただしい姿勢のつくり方講座」(平成31年3月3日)

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ページ番号:210-354-136

更新日:2019年2月4日

定員に達したため、お申込みを締め切らせていただきました。
たくさんのお申込みありがとうございました。

健康づくり講習会「キレイでただしい姿勢のつくり方講座」
健康の基本となる「姿勢」について学びます。また、女性の悩みに多い冷えや肩こりなどを解消するポイントもお伝えします。
初心者の方でも参加しやすい講座です。

日程・時間

日程
平成31年3月3日(日曜)
時間
10時から11時40分
(受付は9時30分から)

会場

coconeri3階 coconeriホール
住所:練馬区練馬1-17-1

講師

健康運動指導士
黒田 恵美子
一般社団法人ケア・ウォーキング普及会代表理事。
「ケア・ウォーキング」「ひざちゃん体操」を提唱し、痛みの起こらない身体の使い方や、健康で美しい歩き方の指導を行っている。
年間約300回の講義や教室、セミナーで講師を担当し、介護予防、脳卒中リハビリ等から女性を若々しく美しくするためのブラッシュアップ講座までその指導は多岐に渡る。
また、運動指導者の養成にも力を注いでいる。

対象

・練馬区内在住・在勤・在学の方
・医師から運動を止められていない方

定員・申込方法

定員
50名(先着順)
申込方法
電話または電子申請のいずれかでお申し込みください
・電話でのお申込みの場合
健康づくり係までお電話ください
番号:03-5984-4624(直通)
※平日の月曜から金曜の8時30分から17時15分の間におかけください
・電子申請でのお申込みの場合
パソコン・携帯電話から電子申請をされる場合は、以下の「電子申請サービス」をクリックして「電子申請手続サイト(外部サイト)」へ進み、お申込みください

持ち物

・水分補給用の飲み物
・筆記用具

その他

運動しやすい服装でお越しください
※更衣室はございません

お問い合わせ

健康部 健康推進課 健康づくり係  組織詳細へ
電話:03-5984-4624(直通)  ファクス:03-5984-1211
この担当課にメールを送る

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