光が丘保健相談所（生活習慣病予防教室）

　子育て世代の生活習慣病予防や健康づくりについて、親子運動などを通じて学びましょう。
注）いずれの講座もお申込みは電話で、受付は平日のみ8時30分からになります

• 開催日・開催時間

　　令和元年5月18日（土曜）　午前10時から午前11時30分まで

• 場所

　　光が丘区民センター2階、集会洋室

• 講師

　　健康運動指導士　オコイェ　浩未

• 対象

　　生後5か月から1歳代の子どもと父親（母親の付き添い参加も可）

• 定員

　　30組（申込順）

• 持ち物、服装

　　バスタオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装

• 申込受付開始日

　　平成31年4月1日（月曜） 　　

• 申込方法

　　予約制です。電話でお申し込みください。

• 開催日・開催時間

　　令和元年5月28日（火曜）午前10時から午前11時30分まで

• 場所

　　光が丘保健相談所

• 講師

　　健康運動指導士　河辺　幸子

• 対象　

　　おおむね産後4～12か月の母親とお子さん

• 定員

　　25組（申込順）

• 持ち物、服装

　　バスタオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装

• 申込受付開始日　

　　平成31年4月1日（月曜）

• 申込方法

　　予約制です。電話でお申し込みください。

• 開催日・開催時間

　　令和元年9月6日（金曜）午前10時から午前11時30分まで

• 場所

　　光が丘保健相談所

• 講師

　　SSC光が丘　指導員　高田朝美

• 対象

　　おおむね産後4～12か月のお子さんと母親

• 定員

　　25組（申込順）

• 持ち物、服装

　　バスタオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装

• 申込受付開始日

　　令和元年8月13日（火曜）

• 申込方法

　　予約制です。電話でお申し込みください。

• 開催日・開催時間

　　令和元年10月8日（火曜）午前10時から午前11時30分まで

• 場所

　　光が丘保健相談所

• 講師

　　健康運動指導士　河辺　幸子

• 対象

　　おおむね産後4～12か月のお子さんと母親

• 定員

　　25組（申込順）

• 持ち物

　　バスタオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装

• 申込受付開始日

　　令和元年9月11日（水曜）

• 申込方法

　　予約制です。電話でお申し込みください。

• 開催日・開催時間

　　令和元年11月10日（日曜）　午前10時から午前11時30分まで

• 場所

　　光が丘区民センター2階、集会洋室

• 講師

　　健康運動指導士　オコイェ　浩未

• 対象

　　生後5か月から1歳代の子どもと父親（母親の付き添い参加も可）

• 定員

　　30組（申込順）

• 持ち物　　

　　バスタオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装

• 申込受付開始日

　　令和元年10月11日（金曜）　

• 申込方法　

　　予約制です。電話でお申し込みください。

• 開催日・開催時間

　　令和2年1月31日（金曜）午前10時から午前11時30分まで

• 場所

　　光が丘保健相談所

• 講師

　　SSC光が丘　指導員　高田朝美

• 対象

　　おおむね産後4～12か月のお子さんと母親

• 定員

　　25組（申込順）

• 持ち物、服装

　　バスタオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装

• 申込受付開始日

　　令和元年12月24日（火曜）

• 申込方法

　　予約制です。電話でお申し込みください。

　生活習慣病予防のための健康づくりについて、講習や運動などを通じて学びましょう。
注）いずれの講座もお申込みは電話で、受付は平日のみ8時30分からになります

• 開催日および開催時間

　　令和元年6月7日（金曜）　午後1時30分から午後3時30分まで

• 場所

　　光が丘保健相談所

• 講師

　　管理栄養士
　　保健師
　　歯科衛生士

• 対象者

　　40歳以上の方

• 定員

　　30名（申込順）

• 持ち物

　筆記用具、直近の健康診査結果があればご持参ください。

• 申込受付開始日

　　令和元年5月13日（月曜）

• 申込方法

　　予約制です。電話でお申し込みください。

• 開催日・開催時間

　　令和2年2月7日（金曜）午後1時30分から午後3時30分まで

• 場所

　　光が丘保健相談所

• 講師

　　管理栄養士
　　保健師
　　歯科衛生士

• 定員

　　30名（申込順）

• 持物

　筆記用具、直近の健康診査結果があればご持参ください。

• 申込受付開始日

　　令和2年1月14日（火曜）

• 申込方法

　　予約制です。電話でお申し込みください。

• 開催日・開催時間

　　令和2年2月26日（水曜）午後2時から4時まで

• 場所

　　光が丘区民センター2階、集会洋室

• 講師

　　健康指導士　黒田　恵美子

• 対象

　　50歳以上の方

• 定員

　　30人（申込順）

• 持ち物、服装

汗ふき用タオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装

• 申込受付開始日

　　令和2年2月3日（月曜）

• 申込方法

　　予約制です。電話でお申し込みください。