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光が丘保健相談所(生活習慣病予防教室)

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  7. 光が丘保健相談所(生活習慣病予防教室)

ページ番号:623-532-840

更新日:2019年4月10日

生活習慣病予防教室 ~若い世代対象~

 子育て世代の生活習慣病予防や健康づくりについて、親子運動などを通じて学びましょう。
注)いずれの講座もお申込みは電話で、受付は平日のみ8時30分からになります

目指そう!イクメンパパの理想のカラダ!~赤ちゃんと一緒にトレーニング~

  • 開催日・開催時間

  令和元年5月18日(土曜) 午前10時から午前11時30分まで

  • 場所

  光が丘区民センター2階、集会洋室

  • 講師

  健康運動指導士 オコイェ 浩未

  • 対象

  生後5か月から1歳代の子どもと父親(母親の付き添い参加も可)

  • 定員

  30組(申込順)

  • 持ち物、服装

  バスタオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装

  • 申込受付開始日

  平成31年4月1日(月曜)   

  • 申込方法

  予約制です。電話でお申し込みください。

産後ママのエクササイズ教室~赤ちゃんと一緒に運動しよう!~

  • 開催日・開催時間

  令和元年5月28日(火曜)午前10時から午前11時30分まで

  • 場所

  光が丘保健相談所

  • 講師

  健康運動指導士 河辺 幸子

  • 対象 

  おおむね産後4~12か月の母親とお子さん

  • 定員

  25組(申込順)

  • 持ち物、服装

  バスタオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装

  • 申込受付開始日 

  平成31年4月1日(月曜)

  • 申込方法

  予約制です。電話でお申し込みください。

産後ママの簡単エクササイズ教室~ファイン・ムーブ・ストレッチ~

  • 開催日・開催時間

  令和元年9月6日(金曜)午前10時から午前11時30分まで

  • 場所

  光が丘保健相談所

  • 講師

  SSC光が丘 指導員 高田朝美

  • 対象

  おおむね産後4~12か月のお子さんと母親

  • 定員

  25組(申込順)

  • 持ち物、服装

  バスタオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装

  • 申込受付開始日

  令和元年8月13日(火曜)

  • 申込方法

  予約制です。電話でお申し込みください。

産後ママのエクササイズ教室~赤ちゃんと一緒に運動しよう!~

  • 開催日・開催時間

  令和元年10月8日(火曜)午前10時から午前11時30分まで

  • 場所

  光が丘保健相談所

  • 講師

  健康運動指導士 河辺 幸子

  • 対象

  おおむね産後4~12か月のお子さんと母親

  • 定員

  25組(申込順)

  • 持ち物

  バスタオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装

  • 申込受付開始日

  令和元年9月11日(水曜)

  • 申込方法

  予約制です。電話でお申し込みください。

目指そう!イクメンパパの理想のカラダ!~赤ちゃんと一緒にトレーニング~

  • 開催日・開催時間

  令和元年11月10日(日曜) 午前10時から午前11時30分まで

  • 場所

  光が丘区民センター2階、集会洋室

  • 講師

  健康運動指導士 オコイェ 浩未

  • 対象

  生後5か月から1歳代の子どもと父親(母親の付き添い参加も可)

  • 定員

  30組(申込順)

  • 持ち物  

  バスタオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装

  • 申込受付開始日

  令和元年10月11日(金曜) 

  • 申込方法 

  予約制です。電話でお申し込みください。

産後ママの簡単エクササイズ教室~ファイン・ムーブ・ストレッチ~

  • 開催日・開催時間

  令和2年1月31日(金曜)午前10時から午前11時30分まで

  • 場所

  光が丘保健相談所

  • 講師

  SSC光が丘 指導員 高田朝美

  • 対象

  おおむね産後4~12か月のお子さんと母親

  • 定員

  25組(申込順)

  • 持ち物、服装

  バスタオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装

  • 申込受付開始日

  令和元年12月24日(火曜)

  • 申込方法

  予約制です。電話でお申し込みください。

生活習慣病予防教室 ~中高年世代対象~

 生活習慣病予防のための健康づくりについて、講習や運動などを通じて学びましょう。
注)いずれの講座もお申込みは電話で、受付は平日のみ8時30分からになります

生活習慣病予防は食事から~塩、あぶらの上手なとり方~

  • 開催日および開催時間

  令和元年6月7日(金曜) 午後1時30分から午後3時30分まで

  • 場所

  光が丘保健相談所

  • 講師

  管理栄養士
  保健師
  歯科衛生士

  • 対象者

  40歳以上の方

  • 定員

  30名(申込順)

  • 持ち物

 筆記用具、直近の健康診査結果があればご持参ください。

  • 申込受付開始日

  令和元年5月13日(月曜)

  • 申込方法

  予約制です。電話でお申し込みください。

防ごう!糖尿病 血糖値をコントロールするための食事と生活

  • 開催日・開催時間

  令和2年2月7日(金曜)午後1時30分から午後3時30分まで

  • 場所

  光が丘保健相談所

  • 講師

  管理栄養士
  保健師
  歯科衛生士

  • 定員

  30名(申込順)

  • 持物

 筆記用具、直近の健康診査結果があればご持参ください。

  • 申込受付開始日

  令和2年1月14日(火曜)

  • 申込方法

  予約制です。電話でお申し込みください。

生活習慣病を予防する!~40代から始める運動教室

  • 開催日・開催時間

  令和2年2月26日(水曜)午後2時から4時まで

  • 場所

  光が丘区民センター2階、集会洋室

  • 講師

  健康指導士 黒田 恵美子

  • 対象

  50歳以上の方

  • 定員

  30人(申込順)

  • 持ち物、服装

汗ふき用タオル、水分補給の飲み物、動きやすい服装

  • 申込受付開始日

  令和2年2月3日(月曜)

  • 申込方法

  予約制です。電話でお申し込みください。

お問い合わせ

光が丘保健相談所 管理係  組織詳細へ
電話:03-5997-7722  ファクス:03-5997-7719
この担当課にメールを送る(新しいウィンドウを開きます)

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