禁煙にチャレンジ！（携帯メールで応援します。）
更新日：2010年2月1日
禁煙マラソンイラスト
禁煙はスポーツにたとえるとマラソンです。長期間取り組んでいるうちに途中でくじけそうになっても、仲間と一緒に臨めば勇気づけられます。練馬区では携帯電話でも利用できる禁煙支援プログラム（※禁煙マラソン）を「禁煙マラソン事務局」と協働で提供しています。たばこをやめようと思っている方は、ぜひ禁煙マラソンに参加しましょう。
※注釈：医学博士高橋裕子先生（奈良女子大学教授・同保健管理センター長）が主宰し、全国の医療関係者や禁煙した先輩など大勢のボランティアによって支えられています。
支援内容
- 6か月間、禁煙支援メールが定期的に届きます。
- 1年間、アドバイスや応援メッセージが届く掲示板を利用できます。
※注釈：妊産婦・子育て中の女性の方は、学習機能教材（学習用のホームページ）と専用の掲示板が利用できるコースも選択できます。
利用方法
- 練馬区民専用アドレス nerima@kinen-marathon.jp に※空メールを送信
- 「禁煙マラソン登録案内」というメールが届いたら、案内に従って登録
- 登録完了後翌々日から禁煙支援メールによるサポートが開始
※注釈：学習機能機材を利用するコースを選択する場合は、「妊産婦・子育て中」をメール本文に記載して送信
- 携帯電話でのメール機能の使用やホームページへのアクセスができることが必要です。（パソコンでの利用も可能）
- 利用は無料です。ただし、通信料は利用者の負担となります。
利用上の注意点
- このサービスを利用できるのは練馬区民に限ります。
- 事前に携帯電話やパソコンからのメール受信拒否の設定を解除してください。
- 利用中はメールアドレスの変更はしないでください。
- 携帯電話などの操作や通信の不具合などに関しては、各人の責任にて対応してください。
- 参加にあたっては「インターネット禁煙マラソン」ホームページ（URL:http://kinen-marathon.jp）の「参加にあたってのお願いとご注意」の内容をご了承のうえでご利用ください。
- この禁煙支援プログラムは「インターネット禁煙マラソン」ホームページからは利用できません。
お問い合わせ
健康部 健康推進課 保健指導係
組織詳細へ
電話：03-5984-4682（直通）
ファクス：03-5984-1211
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