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健康づくりボランティアのステップアップ講座を実施します。

更新日:2017年6月21日

 健康づくりボランティアのステップアップ講座とは、人気の運動指導士から、主に高齢者向けの効果的な運動、指導方法を学ぶことができる講座です。
 現在、健康づくりに関するボランティア活動を実施している方や、高齢者施設等で勤務している方を対象に、健康づくりのさらなる知識および技術の向上をサポートし、区民の健康づくりを推進することを目的としています。

スケジュール

健康づくりボランティアのステップアップ講座
  日 程 内 容 講 師
第1回 7月29日(土曜) 安全で指導しやすい椅子体操/運動指導法について 黒田 恵美子
第2回 8月5日(土曜) ゲーム感覚で行う脳の活性化体操/5人組運動指導のロールプレイ 黒田 恵美子
第3回 8月26日(土曜) ひざ痛について/5人組運動指導のロールプレイ/講座内容の総復習 黒田 恵美子

*3回連続講座

時 間

午前9時30分〜正午(全日程共通)

会 場

練馬区役所内 地下2階多目的会議室

講師紹介

黒田 恵美子

健康運動指導士/一般社団法人ケア・ウォーキング普及会代表理事
 
 「ケア・ウォーキング」「ひざちゃん体操」を提唱し、痛みの起こらない体の使い方や、健康で美しい歩き方の指導を行っている。
 2016年は約300回の講演や教室、セミナーで講師を担当し、運動指導者の養成にも力を注いでいる。
 介護予防、脳卒中リハビリ等から、女性を若々しく美しくするためのブラッシュアップ講座まで、その指導は多岐に渡る。

対 象

・現在健康づくりに関するボランティア活動を実施している方や、高齢者施設等で勤務している方
・原則全日程に参加可能な、区内在住・在勤・在学の方
・医師から運動を止められていない方

定員

40名(抽選)

参加費

無料

申込み方法

電子申請サービスによる方法(パソコン・スマートフォン・携帯電話から申込みができます。)

下記のリンクをクリックして手続きを行ってください。

(1)「電子申請サービス」のページに進み「1. 電子申請が利用できる手続、届出」項目内の「(〇〇から利用される方) 現在、申請可能な講座、催し等についてはこちら」に進んでください。
※〇〇の部分はパソコン、携帯電話、スマートフォンのうち、ご利用の器機を選択してください。
(2)「手続きの検索」から 「健康づくりボランティアのステップアップ講座」参加申込み」に進み、手続きを行ってください。(※申請者情報登録は必要ございません)

ハガキによる方法

ハガキに
(1)講座名(健康づくりボランティアのステップアップ講座)(2)郵便番号(3)住所
(4)氏名(ふりがな)(5)年齢(6)電話番号(7)受講動機を記載のうえ、下記宛先までお送りください。

※往復ハガキでない、通常のハガキをご使用ください。

宛先
〒176-8501 練馬区豊玉北6丁目12番1号 練馬区 健康部 健康推進課 健康づくり係

受付期間

平成29年6月21日(水曜)〜 7月13日(木曜)
※7月13日(木曜)必着

結果通知について

申込者が定員を上回った場合は、抽選で受講者を決定します。
結果は郵送にて申込者全員にお知らせいたします。
結果通知の発送は、7月18日(火曜)から順次行っていきます。

ご案内

・運動しやすい服装と靴でお越しください(更衣室はありません)。
・分補給用のお飲み物(水やお茶など)と筆記用具をお持ちください。

お問い合わせ

健康部 健康推進課 健康づくり係  組織詳細へ
電話:03-5984-4624(直通)  ファクス:03-5984-1211
この担当課にメールを送る(新しいウィンドウを開きます)

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練馬区役所

〒176-8501 練馬区豊玉北6丁目12番1号 電話:03-3993-1111(代表)
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